Barra Mansa, RJ — Emagrecimento Real

Cansado de tentar e não conseguir emagrecer?

Mais de 1.500 pessoas já transformaram o corpo aqui — sem milagre, sem promessa vazia. Só método, acompanhamento e resultado comprovado.

Assista o vídeo abaixo e entenda como o CT Marinelso Terra funciona.

Treinador Marinelso Terra
Marinelso Terra Especialista em Emagrecimento
+1.500 Alunos Transformados
6 Programas Diferentes
Resultado ou Dinheiro de Volta
CT Marinelso Terra
Para você que já tentou de tudo

Emagreça de verdade
sem passar fome
e sem academia

Esse programa foi criado para quem está cansado e frustrado com o que já tentou fazer para emagrecer. Mesmo que você já tenha tentado academia, dietas malucas ou qualquer outra coisa.

No C.T. Treinador Marinelso Terra, você não treina sozinho. Tem acompanhamento real, avaliações periódicas e um método comprovado por mais de 1.500 pessoas que passaram por aqui.

Sem academia tradicional ou máquinas — treino funcional completo
Funciona mesmo para quem está muito acima do peso
Indicado para quem tem hérnia de disco, problemas no joelho ou limitações
Atende mulheres, homens, idosos e jovens a partir de 14 anos
Acompanhamento nutricional incluso nos programas de 30 e 90 dias
Quero começar agora
Por que você não emagreceu ainda

O sobrepeso vai além
do espelho

Ignorar o excesso de peso tem consequências sérias. O CT Marinelso Terra atua na raiz do problema — com método, acompanhamento e resultado real.

Problemas Cardíacos

Com o sobrepeso vêm os problemas cardiovasculares. O exercício funcional orientado é uma das melhores formas de proteger seu coração — com segurança e progressão.

Ansiedade e Depressão

O movimento libera endorfinas e reduz cortisol. Muitos alunos relatam melhora significativa na saúde mental — alguns chegaram a interromper o uso de ansiolíticos após o programa.

Diabetes e Pressão Alta

Temos alunos que pararam de tomar remédio para pressão e glicemia após o programa. Resultado documentado, não promessa. O exercício regular muda o seu quadro clínico.

Escolha o seu programa

6 Programas.
Um para cada objetivo.

Do iniciante ao avançado — temos a modalidade certa para o seu corpo e o seu momento de vida.

MAIS COMPLETO
MT 90
Programa de Emagrecimento — 90 dias
Treinos de Segunda a Sábado
3 avaliações físicas (início, 45° e último dia)
Acompanhamento nutricional incluso
Relatório de evolução ao final
Turma manhã: aulas guiadas às 7h (Seg/Qua/Sex)
Turma noite: aulas guiadas às 19h30 (Seg/Qua/Sex)
Garantia: você emagrece ou recebe de volta*
R$ 649,90 à vista
ou 6x de R$ 108,90 sem juros no cartão
MT Turbo
Programa de Emagrecimento — 30 dias
Mesma estrutura do MT 90 em 30 dias
Aulas guiadas às 7h da manhã
Acompanhamento nutricional incluso
Para quem quer resultado rápido e focado
R$ 249,90 à vista
Pagamento antes de iniciar os treinos
MT Verão
Definição Muscular — 60 dias
Funcional + HIIT + Localizada
Treinos de Segunda a Sábado
Seg/Qua/Sex: horário livre das 6h às 20h
Ter/Qui/Sáb: aulas às 18h30
Foco em tonificação e definição
R$ 399,90 à vista
ou 3x de R$ 133,33 no cartão
Funcional
Mensalidade — sem prazo fixo
Força, velocidade, agilidade, potência, equilíbrio
Trabalha o corpo de forma global
Substitui a musculação com periodização completa
Horário livre: Seg a Sáb das 6h às 20h
A partir de 14 anos \| Indicado para hérnia de disco
R$ 120,00 /mês
R$ 120,00 por mês, independente dos dias treinados
Ritmado
Bem-estar sem impacto
Exercícios no ritmo das músicas
Baixíssimo impacto — para idosos e iniciantes
Benefício principal: saúde mental e bem-estar
Seg/Qua/Sex → 18h30 \| Ter/Qui → 7h e 18h
Sábado → 8h
R$ 80,00 /mês
R$ 80,00 por mês, cobrança recorrente mensal
HIIT
Alta Intensidade — 18 a 25 min
Um dos métodos mais eficientes do mundo
Alta intensidade em sessões curtas
Altamente eficaz para emagrecimento
Seg/Qua/Sex → 7h e 19h30
R$ 150,00 /mês
R$ 150,00 por mês, cobrança recorrente mensal
Oferta especial

Faça uma aula
antes de decidir.

Antes de se comprometer com qualquer programa, venha conhecer o CT pessoalmente. Você treina, sente o método e decide com segurança. Se gostar e se matricular, o valor da experimental vira sua taxa de matrícula — você não paga nada a mais.

R$ 20
Aula Experimental Se matricular, valor vira taxa de matrícula
Agendar minha aula experimental

Pagamento feito antes de iniciar os treinos · Sem desconto no Pix ou dinheiro · Não aceitamos Gympass ou Total Pass

Resultados reais

Depoimentos de clientes

Antes e depois de pessoas que seguiram os programas do CT Marinelso Terra

"

Inserir depoimento real de aluno aqui. Foco na transformação emocional: autoestima, roupas que voltaram a servir, como se sente no espelho.

Nome da Aluna Perdeu X kg · MT-90
"

Inserir depoimento de aluno com reversão médica — parou remédio para pressão, glicemia ou ansiolítico. Esse é o depoimento mais poderoso para conversão.

Nome do Aluno Parou remédio · Funcional
"

Inserir depoimento com impacto na vida social — vida mudou, saiu do sedentarismo, voltou a praticar atividades que havia abandonado por causa do peso.

Nome da Aluna Transformação completa · MT-90

Mensagens reais de alunos

Resultados enviados pelo WhatsApp

Screenshot WhatsApp — inserir aqui
Screenshot WhatsApp — inserir aqui
Marinelso Terra
Quem é Marinelso Terra

Ele não vende
ilusão.

Marinelso Terra é especialista em emagrecimento e treinamento funcional com mais de 4 anos de resultados presenciais comprovados em Barra Mansa, RJ.

Diferente do mercado que vende promessa, Marinelso cobra, acompanha e exige. O resultado depende da dedicação do aluno — mas o método é sólido e testado.

Seu diferencial é simples: ele não some depois que você paga. Você tem acompanhamento real, avaliações periódicas e um treinador que vai te cobrar quando precisar.

+1.500Alunos
4+Anos
6Programas
Falar com o Marinelso

Onde nos encontrar

Endereço: Rua Santos Dumont, 155 — Centro, Barra Mansa/RJ
Mesma rua da Oncobarra, Casa Rosa e Renalte
Funcionamento: Segunda a Sábado, das 6h às 20h
Estrutura: Chuveiros disponíveis, bicicletário (trazer cadeado), espaço para crianças antes da catraca
WhatsApp: (24) 99940-8889

Horários por modalidade

FuncionalSeg–Sáb · 6h às 20h (livre)
MT 90 — Turma ManhãSeg/Qua/Sex 7h (guiado)
MT 90 — Turma NoiteSeg/Qua/Sex 19h30 (guiado)
RitmadoSeg/Qua/Sex 18h30 · Ter/Qui 7h e 18h · Sáb 8h
HIITSeg/Qua/Sex · 7h e 19h30
MT VerãoTer/Qui/Sáb 18h30 · demais livre

Dúvidas frequentes

Tenho hérnia de disco, posso treinar?
Pode e deve. O treinamento funcional bem orientado é altamente recomendado para quem tem hérnia. Aqui você treina com segurança e orientação profissional — o movimento correto é aliado do tratamento, não inimigo.
Estou muito acima do peso, consigo fazer?
Com certeza. Os programas foram desenvolvidos exatamente para quem está acima do peso ou sedentário. No início o corpo sente, mas mais de 1.500 pessoas já passaram por aqui — inclusive com graus severos de sobrepeso. Você consegue.
Tem musculação com máquinas?
Musculação clássica com máquinas isoladas, não. Mas temos treinamento de força com periodização completa dentro do funcional. Ao final da semana, todos os grupos musculares foram trabalhados — de forma mais inteligente e com maior transferência para o dia a dia.
Quantos quilos vou emagrecer?
Isso depende 100% do seu comprometimento. Já tivemos alunos que emagreceram mais de 34kg em um programa. O CT entrega estrutura, orientação e acompanhamento — o resultado você constrói com dedicação. Nunca fazemos promessas de número específico.
Aceita Gympass ou Total Pass?
Não. Não trabalhamos com nenhum agregador de benefícios. O pagamento é feito diretamente ao CT, antes de iniciar os treinos, no valor fixo de cada modalidade.
Tem desconto para família ou grupo?
Não trabalhamos com desconto por quantidade. Seria impossível manter a qualidade do nosso atendimento reduzindo o valor. O preço é o mesmo para todos — e ele reflete o nível de acompanhamento que entregamos.
Só consigo ir 3 vezes por semana, pago menos?
Não. O valor da mensalidade é único, independente de quantos dias você treinar por semana. O acesso ao CT, à estrutura e ao acompanhamento tem o mesmo custo fixo.
Como funciona a garantia do MT 90?
O programa MT 90 tem garantia de resultado: você emagrece ou recebe seu dinheiro de volta — desde que cumpridos os termos do contrato. Isso inclui presença nos treinos, seguimento das orientações nutricionais e participação nas avaliações. Confiamos tanto no método que colocamos isso em contrato.
Comece hoje mesmo

Sua transformação
começa com uma aula.

Não espere o momento perfeito. Não adie mais. Venha fazer uma aula experimental por R$20 e sinta na pele o que o CT Marinelso Terra faz por você.

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Resultado garantido no MT 90
Barra Mansa, RJ
Seg a Sáb · 6h às 20h